In dieser Woche wurden den Schülerinnen und Schüler der zweiten Klasse das Thema Sport und Gesundheit etwas nähergebracht. Zum einen wurde den SuS erklärt, was im Allgemeinen unter Gesundheit verstanden wird, des Weiteren wurde aufgezeigt, wie der Sport die psychische und physische Gesundheit fördern kann. Und zu guter Letzt wurde ihnen veranschaulicht, wie die Ernährung die Gesundheit beeinflussen kann.
Bevor den SuS gezeigt werden konnte wie ein richtiges Training aufgebaut ist, brauchte es einen theoretischen Input über die Muskulatur. Mit Modellen, die sie selber bauen konnten, wurde die Funktionsweise der Muskulatur nähergebracht. Im praktischen Teil dieser Fokuswoche wurden ihnen verschiedene Trainingsmethoden (Kraft und Sensomotorik in der Halle und Ausdauer in der Rheinschlucht) und ihre Auswirkungen auf den Körper aufgezeigt.
Der sportliche Erfolg steht bei vielen Athleten an erster Stelle. Dies führt bei manchen dazu, dass sie Drogen, respektive Doping zu sich nehmen. Doping / Drogen können die Leistung des menschlichen Körpers fördern. Allerdings kann die Gesundheit, je nach Art des Dopings, in Mitleidenschaft gezogen werden. Daher wurde dieser (negative) Aspekts des Sports auch kurz besprochen.
Am Ende der Woche durften die SuS das Gelernte über die Ernährung praktisch umsetzen und Ihr eigenes Mittagessen plus ein paar Smoothies und Proteinriegel zubereiten.